Nabízím psychologické poradenství ve formě psychoanalytických sezení nebo krátkodobých poradenských služeb. Poradenství je vhodné pro všechny, kdo si přejí zapracovat na svém osobním rozvoji, dosáhnout optimálního sebeuvědomění a nezávislosti, budovat smysluplné vztahy nezatížené iluzemi a rozvíjet žádoucí životní postoje. Ariadninou nití mé práce je analýza mezilidské a intrapsychické komunikace, proto jsou tyto stránky nazvány psycholingvistické poradenství.
Psychoanalýza
Klíčovými koncepty psychoanalýzy jsou nevědomí, libido, analytický vztah a přenos.
Nevědomé obsahy se projevují prostřednictvím symbolů, cílem analýzy je uvědomění si nevědomích obsahů a jejich vlivu na náš život. Nemusí se nutně jednat o hluboká traumata a vytěsněné rány, u zdravých lidí se jedná o neuvědomované rané konflikty a bloky. Symbolické vyjádření pomáhá k tématu zaujmout odstup a vidět jej z nezaujaté perspektivy. Nevědomé obsahy je možné vyjádřit pomocí psychoanalytických metod, které jsou postaveny na mechanismu projekce:
- psychologický výklad snů,
- narativní techniky, tj. artikulace pomocí metafory (psychologický výklad pohádek a mýtů),
- arteterapeutické a jiné projektivní techniky (sandplay, kresba, koláže z pohlednic aj.).
Libido představuje psychickou energii v nejobecnějším smyslu, žádoucí proudění libida se projevuje pocitem spokojenosti a smysluplnosti. Životní nespokojenost je důsledkem fixace libida na komplexy (rodičovské, kontrasexuální, komplex moci aj.). Cílem analýzy je volné plynutí libida. Psychoanalýza rozlišuje tři pudové složky a jejich vývojové modifikace:
- Erós (pud slasti, potřeba sounáležitosti, blízkosti, intimity, homonomie a generativity);
- Thanatos (pud agrese, sebezáchovy, izolace, autonomie, pud smrti);
- Phýsis (puzení k růstu, rozvoji, zdokonalování se, překračování vlastních hranic).
Analytický vztah je druhem profesionálního vztahu a má následující parametry:
- Zdraví lidé si většinu svých problémů uvědomují, ale nedokáží je změnit. Psychoanalytický vztah nabízí prostor pro korektivní (opravnou) zkušenost a kontejnování emočně nabitých témat (tj. jejich pochopení a znovuprožití v bezpečném a akceptujícím vztahu).
- Ke vzniku psychoanalytického vztahu je potřeba čas. Efekt psychoanalýzy lze očekávat zhruba až po 40. sezení. Je to podobné jako s jinými druhy vztahu, krátkodobé a hluboké sebeodhalení může být zraňující, proto je dobré si dopřát čas a nespěchat.
- Jako každý vztah, prochází i ten psychoanalytický určitým vývojem – nadšení, odpor, prohloubení a ukončení. Klíčová je interpretace odporu a krizových momentů. S tím souvisí přenos a protipřenos. Ve stručnosti jde o dynamiku, kdy se klientovy vztahové a vnitřní potíže paralelně odehrávají v sezeních mezi ním a analytikem.
- Analytický vztah se odehrává ve vymezených hranicích (pravidelná setkání, v dohodnuté formě – osobní, telefonická, prostřednictvím videohovorů).
- Psychoanalytický vztah je placený. Oproti jiným druhům vztahu (přátelství, partnerství, rodinné vztahy) analytik nezatěžuje klienta svým životem a lidskou a prožitkovou stránku vztahu doplňuje odbornými znalostmi z psychologie a psychoterapie. Platba dodává sezením hodnotu, pomáhá prolomit ruminace (bezcílné ulpívavé uvažování o problému) a řetězení v kruhu. Možností jak rozvíjet osobnost je celá řada, analýza je pouze jednou z nich.
Cílem je rozvinout schopnost samostatnosti a sebeanalýzy mimo analytický vztah. Nebezpečí psychoanalýzy spočívá v tom, že se sama stane zástupným smyslem života, proto musí být ve správný čas ukončena.
Témata vhodná pro analýzu
Opakující se vztahové problémy (partnerské, s dospělými dětmi, ve vztahu k rodičům a autoritám, pracovní aj.)
Pocity nespokojenosti, přestože k nim nejsou objektivní důvody (pocit nenaplněnosti ve vztahu, ztráta smyslu v práci, ve studiu aj.)
Emoční diskomfort – neopodstatněný hněv, strach, smutek, závist, žárlivost. Pocity nejistoty, provinilosti, zklamání.
Životní křižovatky a změny (rozchody, změna práce, smrt v rodině, proces truchlení aj.)
Rozvoj vlastního ženství a mužství. Problémy s hledáním životního partnera, problematická komunikace s muži, komunikace s ženami.
Neukotvenost ve vlastní identitě, rodině, kultuře
LGBT témata jako coming out, nejasnost v sexuální orientaci, genderové identitě, problémy s přijetím ze strany okolí apod.
Opakující se životní vzorce či scénáře, se kterými si klient neví rady a nedokáže je sám změnit.
Obsah stránky aktualizován v únoru 2023.